Alle Übungen für Konzentration, Körpergefühl und Ruhe

Hier findest du alle Übungen von Teselora Games auf einen Blick. Es sind 30 kurze Spiele für Kinder ab 3 Jahren, sortiert nach fünf Bereichen: Aufmerksamkeit, Körper und Koordination, Gedächtnis, Ruhe und Gefühle sowie Logik und Denken. Jede Übung dauert 2 bis 8 Minuten und ihr macht sie gemeinsam, ohne Bildschirm.

18 Übungen haben eine Vorlage zum Ausdrucken auf A4. Die anderen 12 gehen ganz ohne Material oder mit Dingen, die ihr zu Hause habt: Stifte, Knöpfe, ein Würfel oder ein kleiner Ball. Jede Übung erklärt in wenigen Schritten, was ihr tut, und hat Ideen, wie ihr sie nach und nach schwerer macht. Eine oder zwei Übungen am Tag reichen, lieber kurz und regelmäßig als selten und lang.

Die Übungen sind für Kinder mit ADHS gedacht, mit oder ohne Diagnose, und für alle Kinder, denen Stillsitzen, Zuhören oder Abwarten schwerfällt. 10 Übungen sind ganz kostenlos, bei allen anderen ist der erste Schritt frei. Du brauchst keine Anmeldung. Die Spiele sind Training und gemeinsame Zeit, sie ersetzen keine Diagnose und keine Therapie.

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