Ejercicios de grafomotricidad: del brazo al lápiz

Qué es la grafomotricidad y para qué sirve

Escribir pide muchas cosas a la vez a una mano pequeña: sujetar el lápiz sin apretar, presionar por igual, avanzar de izquierda a derecha y trazar curvas en la dirección correcta. Una revisión cita, entre los componentes de la escritura a mano, la motricidad fina, la coordinación de las dos manos, la integración visomotora, la planificación del movimiento y la atención sostenida (Feder & Majnemer 2007).

Los ejercicios de grafomotricidad se centran en una parte de eso: la fluidez del gesto, la dirección y el ritmo, todavía sin letras. Tu hijo no tiene que recordar cómo es una letra y puede centrarse en el movimiento.

Si influye en la escritura posterior, y cuánto, apenas se ha estudiado. Por eso los vemos como juegos con líneas, no como un entrenamiento. Tu hijo dibuja una onda, una fila de arcos o una espiral, unas veces en grande en la pared, otras en pequeño en el papel, y mira hacia dónde va la línea.

Una revisión sistemática sobre niños con dificultades de escritura llegó a una conclusión clara: los programas sin práctica real de escritura, y los de menos de 20 sesiones, no mostraron efecto (Hoy et al. 2011). Los ejercicios de grafomotricidad no sustituyen el aprendizaje de la escritura. Las letras se practican en el cole y escribiendo.

Trazos de grafomotricidad a los 3, 4 y 5 años

Hacia los 3 años, muchos niños dibujan un círculo. Hacia los 4 llega el cuadrado y hacia los 5 el triángulo (MedlinePlus). Un servicio de terapia infantil del sistema público británico añade una línea vertical hacia los 2 años, una horizontal hacia los 3 y una cruz poco después de los 4, y recuerda que primero el niño copia la figura después de ver cómo la dibuja un adulto (NHS Somerset).

Son medias, no plazos. Muchos niños consiguen una figura antes y otra más tarde.

En España, el currículo de Educación Infantil deja claro que en esta etapa se favorece una primera aproximación al lenguaje escrito, pero que la adquisición del código escrito no es un objetivo que se deba alcanzar en infantil (BOE, Real Decreto 95/2022). El aprendizaje formal de las letras corresponde a primaria. Hasta entonces hay tiempo de sobra para movimientos grandes y juego.

Ejercicios de grafomotricidad: del aire a la pared y al papel

Un servicio de terapia infantil del sistema público británico recomienda empezar en grande: figuras dibujadas en el aire con todo el brazo y papeles grandes pegados en la pared en lugar de hojas pequeñas (NHS Somerset). En la pared caben curvas tan anchas como todo el brazo, y tu hijo dibuja de pie.

1. En el aire: tu hijo dibuja formas grandes en el aire con el brazo estirado mientras los ojos siguen la mano. Así funcionan las Figuras grandes en el aire, con una tarjeta en la pared como modelo.
2. En la pared: pegad una hoja o un trozo de papel continuo a la altura del hombro y tu hijo se pone de pie delante. En el Bucle grande recorre un bucle grande y abierto en un solo movimiento lento. En el Trazo tranquilo en la pared recorre formas con las dos manos, al ritmo de la respiración.
3. En la mesa, con el dedo: en Sigue las ondas, tu hijo sigue despacio una línea ondulada de color con un dedo. Una bandeja con arena, harina o espuma de afeitar también sirve para repasar.
4. Con tizas gruesas o ceras: en papel grande en el suelo, en una pizarra o en la acera del parque.
5. Con lápiz en papel normal: primero sin líneas, luego entre líneas anchas, y los trazos se hacen más pequeños.

Pasad al siguiente paso solo cuando el anterior salga con soltura. Si se complica, volved atrás sin comentarlo. Tienes más juegos de movimiento para brazos y manos en los ejercicios de cuerpo y coordinación.

Ondas, guirnaldas, arcos, bucles y espirales

Cuando los trazos básicos salen, llegan los trazos continuos. Este orden encaja bien porque cada uno añade algo nuevo:

• Ondas: suben y bajan suaves, sin picos. Buen comienzo, porque la mano nunca tiene que pararse.
• Picos o dientes de sierra: suben y bajan con puntas. La mano cambia de dirección un instante.
• Guirnaldas: redondas abajo y abiertas arriba, como una fila de u.
• Arcos: redondos arriba y abiertos abajo, como una fila de n. Aparecen en la n, la m y la h.
• Bucles: pequeños círculos que se cruzan y siguen, como en la e o la l enlazadas.
• Espirales: de fuera hacia dentro y otra vez hacia fuera, cambiando de tamaño poco a poco.
• Ocho tumbado: une los dos sentidos de giro en una sola forma.

Que tu hijo dibuje los círculos y las espirales en sentido contrario a las agujas del reloj, porque así se trazan también la o, la a y la d. En el ocho tumbado, la mano cruza el centro del cuerpo. Tienes más sobre eso en Ejercicios para cruzar la línea media: 6 juegos en casa.

El lápiz y la postura, en breve

Cuando llega el lápiz, ayuda una postura cómoda: sentado derecho, los pies apoyados en el suelo, los antebrazos sobre la mesa y la hoja un poco inclinada. Si la silla es demasiado alta, unos libros bajo los pies resuelven el problema.

Algunos niños sujetan el lápiz de una forma algo distinta. Fíjate sobre todo en que la mano esté suelta y no se agarrote. Si le apetece, puede probar con una cera gruesa o un trozo corto de tiza.

Una señal de que aprieta demasiado: el papel se arruga, la punta se rompe o le duele la mano a los pocos minutos. Entonces conviene volver un tiempo a la pared o a las tizas gruesas.

Cuánto tiempo y con qué frecuencia

Bastan unos minutos, por ejemplo dos o tres bucles en la pared y una fila en el papel. Mejor poco y a menudo que mucho y de vez en cuando. Algunas ideas que lo ponen más fácil:

• Una o dos formas por ronda, no la hoja entera.
• Con música: ondas con una canción lenta, picos con una rápida.
• Turnaos: primero dibujas tú, luego tu hijo, y después tú copias lo suyo.
• Parad mientras todavía es divertido.

En infantil, todo esto debe ser voluntario y de juego. En 1.º de primaria, cuando las letras ya se trabajan en clase, un bucle grande en el aire o en la pared antes de los deberes puede servir de calentamiento, y normalmente no hace falta más.

Cuándo pedir ayuda

Unas ondas temblorosas son normales a los cinco años, y no a todos los niños les gustan estos juegos. Eso solo no es motivo de preocupación.

Algunos niños tienen un trastorno del desarrollo de la coordinación. Un folleto en español del centro CanChild, de la Universidad McMaster, explica que escribir les resulta muy difícil. Si esas dificultades afectan a la vida en casa, en el colegio o en la comunidad, aconseja que lo vea el médico de familia o el pediatra, que puede derivar a otros profesionales (CanChild).

Si a tu hijo le cuesta durante mucho tiempo bastante más que a otros niños dibujar, recortar y escribir, y lo pasa mal por ello, habla con su tutor y con el pediatra. Aquí no encontrarás a propósito una lista para autodiagnosticar. Si un niño necesita apoyo debe valorarlo un profesional junto con vosotros.

Preguntas frecuentes

Para seguir leyendo

• Actividades de motricidad fina para niños de 3 a 6 años
• Ejercicios para cruzar la línea media: 6 juegos en casa