Quién está detrás de Teselora Games
Teselora Games es un proyecto pequeño e independiente. Aquí se explica quién lo hace, de dónde vienen los ejercicios y qué no es este sitio.
Quién está detrás
Soy Sandor Farkas, desarrollador de software y padre, y gestiono este sitio. Como familia buscábamos ejercicios cortos que funcionaran sin pantallas, cupieran en unos minutos y no necesitaran preparación. Encontramos sobre todo listas largas, apps de suscripción o material para profesionales. Por eso existe Teselora Games.
No trabajo en terapia ocupacional, medicina ni psicología. Teselora Games es un proyecto de un padre, gratis y sin publicidad.
De dónde vienen los ejercicios
La base es un curso de ejercicios comprado, con cinco módulos y plantillas para imprimir. No tenía los vídeos del curso. Por eso deduje las descripciones de las actividades a partir de las plantillas y las contrasté con fuentes de terapia ocupacional e investigación. Qué regla corresponde a cada plantilla es, por tanto, mi valoración y no una instrucción del curso.
Además hay ejercicios extra sin plantilla. Son juegos conocidos como “Simón dice”, “Hago la maleta” o la marcha cruzada. Sus fuentes están en la lista de abajo.
Qué no es este sitio
Teselora Games no es una terapia ni hace diagnósticos. No sustituye la terapia ocupacional, al pediatra ni el consejo profesional. Los ejercicios son juego, práctica y tiempo juntos. No prometo ningún efecto sobre el TDAH.
Si te preocupa tu hijo, habla con tu pediatra. Puede derivaros a un especialista o a un centro de desarrollo infantil. En muchos países también hay asociaciones de familias con TDAH que ofrecen orientación y grupos de apoyo.
Fuentes
Los textos de este sitio se basan en estos estudios y fuentes profesionales. Los estudios analizan el movimiento y el entrenamiento de la atención en general, no exactamente estos ejercicios.
- Diamond & Lee (2011), ScienceResumen de programas que mejoran las funciones ejecutivas en niños de 4 a 12 años.
- Diamond & Ling (2016), Developmental Cognitive NeuroscienceQué se puede afirmar sobre el entrenamiento de las funciones ejecutivas y dónde están sus límites.
- Song et al. (2023), PLOS OneMetaanálisis sobre ejercicio y funciones ejecutivas en niños con TDAH.
- Zhu et al. (2023), Frontiers in Public HealthMetaanálisis en red que compara tipos de ejercicio en niños con TDAH.
- Li et al. (2023), Frontiers in PhysiologyMetaanálisis sobre ejercicio y atención en escolares con TDAH.
- Cortese et al. (2015), JAACAPMetaanálisis sobre entrenamiento cognitivo en el TDAH, con efectos pequeños en el día a día.
- Westwood et al. (2023), Molecular PsychiatryMetaanálisis sobre entrenamiento por ordenador en el TDAH.
- Schmitt et al. (2015), Early Childhood Research QuarterlyJuegos de corro con reglas de parar para niños de preescolar en EE. UU.
- Willoughby et al. (2021)El mismo programa de juegos en Kenia, sin efecto medible.
- Hyatt (2007), Remedial and Special EducationRevisión sobre “Brain Gym”: sin pruebas sólidas para sus afirmaciones sobre los hemisferios.
- Blank et al. (2019), Developmental Medicine & Child NeurologyRecomendaciones internacionales sobre el trastorno del desarrollo de la coordinación (TDC).
- AWMF S3-Leitlinie ADHS (2018)Guía alemana sobre el TDAH, actualmente en revisión.
- Robert Koch-Institut (2018), Journal of Health MonitoringCon qué frecuencia se diagnostica el TDAH en niños y adolescentes en Alemania (KiGGS, ola 2).
- Eirich et al. (2022), JAMA PsychiatryMetaanálisis sobre tiempo de pantalla y conducta en niños de hasta 12 años.
- BIÖG, kindergesundheit-info.deRecomendaciones del instituto federal alemán de salud pública sobre tiempo de pantalla por edad.
- Your Therapy Source: Crossing Midline ExercisesBlog de terapia ocupacional con ejercicios para cruzar la línea media.
- Growing Hands-On Kids: Crossing Midline ExercisesBlog de terapia ocupacional con juegos de movimiento que cruzan el centro del cuerpo.
Cómo trata los datos este sitio
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Contacto
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